• 🎖ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΛΕΜΦΙΚΟΥ🎖
    Η ΑΠΑΡΧΗ ΚΑΘΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ
    Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από τα λεμφαγγεία, τη λέμφο και τους λεμφαδένες.
    Αυτή η περίπλοκη «εθνική οδός» εξειδικευμένων αγγείων μετακινεί το λεμφικό υγρό από τις άκρες των ποδιών σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας και στους κεντρικούς λεμφαδένες. Βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας όλου του υγρού στο σώμα σας. Και η πιο σημαντική λειτουργία του;

    🎖ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ🎖
    Είναι έργο του λεμφικού συστήματος να μαζεύει και να απορρίπτει κυτταρικά σκουπίδια όπως λευκά αιμοσφαίρια, βακτήρια, ιούς, τοξίνες και άλλα μοριακά συντρίμμια από κάθε ιστό του σώματός σας.

    Αυτό είναι κρίσιμο, δεδομένου ότι όλα τα κύτταρα κάνουν τα απόβλητα ως υποπροϊόν των φυσιολογικών διεργασιών τους, καθώς και τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αντισώματα περιπολούν συνεχώς τους ιστούς έξω από το αίμα για να καταστρέψουν τα παθογόνα και άλλα επιβλαβή κύτταρα

    Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί:
    παραλαμβάνει το πλεόνασμα του μεσοκυττάριου υγρού και το επαναφέρει στο καρδιαγγειακό σύστημα.
    μεταφέρει τις λιπαρές ουσίες από το λεπτό έντερο στο αίμα.
    συμβάλλει στην άμυνα του οργανισμού με την καταστροφή παθογόνων μικροοργανισμών και καρκινικών κυττάρων.

    Το λεμφικό σύστημα είναι η μεγάλη ¨μονάδα επεξεργασίας λυμάτων¨ του οργανισμού μας.
    Κατά κάποιο τρόπο το ΑΠΟΧΕΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ του οργανισμού μας.

    🎖Το μπλοκαρισμένο ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ είναι υπεύθυνο για μια πληθώρα προβλημάτων που μας απασχολούν, από τα πιο απλά έως Χρόνια η και αυτοανοσα νοσήματα 🎖
    Ακόμα και οι φαρμακευτικές αγωγές μας μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα εξαιτίας ενός μπλοκαρισμένου Λεμφικου συστήματος.
    Συμπτώματα
    Για τις κυριες
    Το πρήξιμο,
    το οίδημα
    η κατακράτηση υγρων
    η κυτταρίτιδα είναι όλα συμπτώματα μπλοκαρισμένου Λεμφικου.
    Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που είναι αρκετά πιο σοβαρά. όπως:

    δυσκολία απώλειας των περιττών κιλών, ακόμη και με αυστηρή δίαιτα
    χρόνια φλεγμονή
    δυσκαμψία στις αρθρώσεις
    έλλειψη ενέργειας & διάθεσης
    πόνος στις αρθρώσεις
    ξυπνάτε κουρασμένοι μετά από το βραδινό ύπνο
    πρήξιμο στα άκρα (δεν μας χωρούν τα παπούτσια μας ή δαχτυλίδια)
    δεν μας χωρούν τα ρούχα μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα
    πρησμένοι αδένες γύρω από το λαιμό και τις μασχάλες
    σακούλες κάτω από τα μάτια
    κακή ποιότητα δέρματος και λιπαρότητα
    κακοσμία σώματος λίγη ώρα μετά το μπάνιο
    φαγούρα ακόμη και όταν δε φοράμε ρούχα
    αδυναμία συγκέντρωσης, θολούρα και ζάλη
    τακτικοί πονοκέφαλοι μικρής διάρκειας
    βλέννες στην τουαλέτα
    προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα (αμύνεται το έντερο) με βλέννα
    ακμή,
    τραχιά υφή στο δέρμα (σπιθουράκια

    🎖ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ - ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΛΕΜΦΙΚΟΥ

    Οι πυλώνες θεραπείες είναι
    1.ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    Τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε ένζυμα και οξέα τα οποία είναι ισχυρά καθαριστικά της λέμφου.
    Όσο πιο θρεπτική είναι η διατροφή σας και όσο λιγότερα χημικά εισέρχονται στο σώμα σας, τόσο καλύτερα λειτουργεί το λεμφικό σύστημα.
    Τα τρόφιμα που διαταράσσουν το πεπτικό, το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνουν κοινά αλλεργιογόνα, ζωικά προϊόντα χαμηλής ποιότητας, ραφιναρισμένα φυτικά έλαια και επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν χημικές τοξίνες.
    Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών (οξείδωση).
    Ορισμένες από τις βασικές αντιοξειδωτικές τροφές περιλαμβάνουν:
    • πράσινα φυλλώδη λαχανικά
    • σταυροειδή λαχανικά (μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, κλπ.)
    • μούρα
    • ωμέγα-3 τρόφιμα σαρδέλα, η λιναρόσπορος ( για vegan)
    • καρύδια
    • μη επεξεργασμένα έλαια όπως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και έλαιο καρύδας
    • βότανα και μπαχαρικά (τζίντζερ, κουρκουμάς, σκόρδο,)

    2🎖ΥΠΝΟΣ
    Ενα διάστημα 6- 8 ωρών είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί το οξειδωτικό stress που δημιουργεί η έλλειψη ύπνου.
    Φροντίστε όλο το περιβάλλον κατά τη διαδικασία του ύπνου να είναι ιδανικό.
    Απόλυτη έλλειψη φωτός, κάποιο αιθέριο λεβάντας σε καυστήρα αιθέριων ελαίων, μια χαλαρή μουσικη πριν θα σας δώσει έναν όμορφο ύπνο

    3🎖ΑΣΚΗΣΗ
    Περπατήστε, κάντε yoga ,pilates,χορό ,ασκήσεις με λάστιχα ,χαλαρές ασκήσεις με βάση, ομαδικά σπορ .
    Ότι σας ευχαριστεί χωρίς να το παρακάνετε μιας και η έντονη και επίπονη άσκηση επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα.

    4🎖ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΣΩΣΤΑ .
    Τώρα εδώ θα μου πείτε κάποιοι δεν αναπνέουμε σωστά;;. Δεν θα πω πολλά απλά θα σας παραπέμψω σε αναπνευστικές ασκήσεις.( βλέπε Δημήτρης Κοκκινιας ytube)

    5🎖ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ
    Το ξηρό βούρτσισμα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ χρονια για λεμφική αποστράγγιση και για τη βελτίωση της ροής. «Η πίεση στο δέρμα συμπιέζει τους ιστούς, γεγονός που βοηθά στην προώθηση του υγρού μέσω του συστήματος .
    Η προταση χρήσης είναι μιας φυσική βούρτσας τρίχας ή λούφας (όχι καινούργιας επειδή ειναι πολύ σκληρή) για την καθημερινή τελετή, η οποία παραδοσιακά γίνεται ως πρώτο πράγμα το πρωί πριν το ντους.

    6🎖ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ
    Ειδικά μασάζ που εκτελούνται από επαγγελματίες διεγείρουν την κίνηση των λεμφαδένων και την αποστράγγισή τους για καλύτερα αποτελέσματα.
    Το σταφυλοκουκουτσελαιο η αλλά ελαια βάσης σε σύνδιασμο με κάποια αιθέρια έλαια είναι μια ιδανική ιδέα για αποστράγγιση της λεμφου.

    7🎖ΣΑΟΥΝΑ
    Η εφίδρωση μέσω της σάουνας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες στο λεμφικό σύστημα. Μια σάουνα θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα διεγείρει τους ιδρωτοποιούς σας αδένες. Ως εκ τούτου, το σώμα σας αποβάλλει μέσω του ιδρώτα τοξικές χημικές ουσίες, όπως ο χαλκός, ο υδράργυρος, οδήγησε, το νάτριο κ.α.

    8🎖ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    Η βοτανολογια έχει μια σειρά βοτάνων που παραδοσιακά αλλά και με νεότερες μελέτες συμβάλουν στον καθαρισμό του Λεμφικου συστήματος.
    Σε διάφορες Βοτανοθεραπευτικες Φαρακευτικες ( Αγιουρβεδα ,παραδοσιακή κινεζική Ιατρική, Δυτική βοτανοθεραπεια) χρησιμοποιείται διάφορα βοτανα που αλλά είναι εύκολο αλλά δυσκολότερο να τα βρεις στην Ελληνική αγορά
    Μερικά από αυτά είναι

    Γαλιο(Galium aparine)
    Red root (Ceanothus americanusl)
    ocotillo stem (Fouquieria splendes
    Queen's Root, Stillingia ( Stillingia sylvatica)
    Αστραγαλος (Astragalus membranaceus )
    Ριζα τζιντζερ(Zingiber officinale)
    Αρκτιο η burdock root (Arctium lappa)
    βιόλα, πανσές.( Viola tricolor)
    Αρπαγοφυτο( Harpagophytum procumbens) (Devil's Claw).
    Εχινακεια (Echinacea purpurea)
    Ταραξακο (Taraxacum Officinale)
    Τσουκνίδα ( Urtica dioica)
    Καλεντουλα(Calendula officinalis)
    Πεντανευρο (Plantago major)
    Ουγκαρια η Cat's claw (Uncaria tomentosa)
    κλπ

    Επίσης η Αρωματοθεραπεία διαμεσω των αιθεριων ελαιων μπορεί να συμβάλει θετικά στο καθαρισμό του Λεμφικου .
    Αυτό θα είναι αντικείμενο μελέτης σε κάποια άλλη ανάρτηση.
    Υπάρχουν πολλά πρωτόκολλα καθαρισμού μέσω βοτάνων.
    Μπορείτε να διαλέξετε οποίο πρωτόκολλο σας ταιριάζει.
    Επίσης υπάρχουν έτοιμοι συνδιασμοι σε μορφή συμπληρωματων διατροφής.
    Κάντε την έρευνα σας .
    Όταν θέλουμε να κάνουμε μια πιο ολοκληρωμένη θεραπεία αντί να βράζουμε τα βοτανα μας για μια πιο ισχυρή δράση μπορούμε να τα κάνουμε βαμματα η να τα αγοράζουμε σε βοτανα .
    🎖Θα δώσω τρια πρωτόκολλα θεραπείας ένα για βάμμα ένα για εκχυμα και ενα για αφέψημα

    🎖ΒΑΜΜΑ🎖
    Κάνουμε βάμμα σε αλκοολη κατά προτίμηση 50 βαθμών αν δεν γίνεται κάντε το σε 40 βαθμούς ( βοτκα ,τσίπουρο, ρακί) τα εξής υλικά
    Καλεντουλα 50%
    Πανσές 30%
    Τσουκνίδα 20%
    Οι δρογες να είναι αποξηραμενες και να καλύπτουν το 1/3 του βάζου.
    Πίνουμε 15 σταγόνες 3 φορές την ημέρα
    για 6 εβδομάδες

    🎖Πρωτόκολλο 2 Αφεψημα 🎖
    Κανω αφέψημα μείγμα από τα εξής βοτανα

    Εχινακεια
    Αστραγαλος
    Aswaganta
    Πίνουμε 3 Ροφήματα την ημέρα
    για 6 εβδομάδες

    🎖Πρωτόκολλο 3 έκχυμα 🎖
    κάντε έκχυμα τα παρακάτω

    Λαδανια η Αλαδανος
    Τσουκνίδα
    Ταραξακο.
    Γαλιο
    Πεντανευρο

    Πίνουμε 3 Ροφήματα την ημέρα για 6 εβδομάδες

    Φυσικά υπάρχουν και άλλοι συνδιασμοι.
    Εξαρτάται την οπτική του κάθε Βοτανοθεραπευτη

    🎖ΠΡΟΣΟΧΗ🎖
    Εαν χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή ρωτήστε τον γιατρο σας.
    Μπορεί η ουσία κάποιου φαρμάκου που λαμβάνεται να έχει αντενδειξη με κάποιο βότανο.
    Ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με αυτοανοσα η χρήση Εχινακειας και Ασταραγαλου .
    Αντενδυκνειται η χρήση από έγκυες θυλαζουσες και μικρά παιδιά.

    🎖ΕΠΙΛΟΓΟΣ🎖
    Από την αρχική του περιγραφή από τον Ιπποκράτη, το λεμφικό σύστημα έχει παραμεληθεί τόσο από τις επιστημονικές όσο και από τις ιατρικές κοινότητες λόγω της ασάφειας στη δομή και τη λειτουργία του. Ακόμα και μετά την ανακάλυψή του πριν από 400 χρόνια, το λεμφικό σύστημα θεωρήθηκε ένα δευτερεύον αγγειακό σύστημα που υποστηρίζει το αγγειακό σύστημα του αίματος. Ωστόσο, μια σειρά από ανακαλύψεις ορόσημων στη λεμφική έρευνα έχει προωθήσει σημαντικά την κατανόησή μας όχι μόνο της οργανογένεσης, της λειτουργίας και της ανατομικής δομής του συστήματος, αλλά και της κυτταρικής και μοριακής βιολογίας των LECs. Συγκεκριμένα, έχει δοθεί ουσιαστική προσοχή στην αποσαφήνιση του μοριακού ελέγχου της φυσιολογικής και παθολογικής λεμφαγγειογένεσης, επανεκτιμώντας τους βασικούς ρόλους της στην ανθρώπινη υγεία και ευεξία. Αυτή η αλλαγή παραδείγματος μάς ανάγκασε ταυτόχρονα να ρίξουμε μια ολοκαίνουργια ματιά στο λεμφικό σύστημα όπως το άλλο, όχι το δευτερεύον, αγγειακό σύστημα. Λαμβάνοντας υπόψη τις ζωτικές λειτουργίες στις οποίες εμπλέκεται το λεμφικό σύστημα και πόσο λίγη γνώση έχουμε σχετικά με το σύστημα, η λεμφική έρευνα είναι πραγματικά ένα ορυχείο χρυσού που προσκαλεί φιλόδοξους νέους επιστήμονες και κλινικούς γιατρούς.

    🎖Οι συγκεκριμένες δηλώσεις είναι από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας / Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος (NHLBI).🎖

    https://www.facebook.com/photo?fbid=10223341230094911&set=gm.408943590111389
    🎖ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΛΕΜΦΙΚΟΥ🎖 Η ΑΠΑΡΧΗ ΚΑΘΕ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από τα λεμφαγγεία, τη λέμφο και τους λεμφαδένες.🌼 Αυτή η περίπλοκη «εθνική οδός» εξειδικευμένων αγγείων μετακινεί το λεμφικό υγρό από τις άκρες των ποδιών σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας και στους κεντρικούς λεμφαδένες. Βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας όλου του υγρού στο σώμα σας. Και η πιο σημαντική λειτουργία του; 🎖ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ🎖 Είναι έργο του λεμφικού συστήματος να μαζεύει και να απορρίπτει κυτταρικά σκουπίδια όπως λευκά αιμοσφαίρια, βακτήρια, ιούς, τοξίνες και άλλα μοριακά συντρίμμια από κάθε ιστό του σώματός σας. Αυτό είναι κρίσιμο, δεδομένου ότι όλα τα κύτταρα κάνουν τα απόβλητα ως υποπροϊόν των φυσιολογικών διεργασιών τους, καθώς και τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αντισώματα περιπολούν συνεχώς τους ιστούς έξω από το αίμα για να καταστρέψουν τα παθογόνα και άλλα επιβλαβή κύτταρα Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό γιατί: 🌿παραλαμβάνει το πλεόνασμα του μεσοκυττάριου υγρού και το επαναφέρει στο καρδιαγγειακό σύστημα. 🌿μεταφέρει τις λιπαρές ουσίες από το λεπτό έντερο στο αίμα. 🌿συμβάλλει στην άμυνα του οργανισμού με την καταστροφή παθογόνων μικροοργανισμών και καρκινικών κυττάρων. Το λεμφικό σύστημα είναι η μεγάλη ¨μονάδα επεξεργασίας λυμάτων¨ του οργανισμού μας. Κατά κάποιο τρόπο το ΑΠΟΧΕΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ του οργανισμού μας. 🎖Το μπλοκαρισμένο ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ είναι υπεύθυνο για μια πληθώρα προβλημάτων που μας απασχολούν, από τα πιο απλά έως Χρόνια η και αυτοανοσα νοσήματα 🎖 Ακόμα και οι φαρμακευτικές αγωγές μας μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα εξαιτίας ενός μπλοκαρισμένου Λεμφικου συστήματος. 🤕Συμπτώματα 🤕 Για τις κυριες 🤕Το πρήξιμο, 🤕 το οίδημα 🤕 η κατακράτηση υγρων 🤕η κυτταρίτιδα είναι όλα συμπτώματα μπλοκαρισμένου Λεμφικου. Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που είναι αρκετά πιο σοβαρά. όπως: 🤕δυσκολία απώλειας των περιττών κιλών, ακόμη και με αυστηρή δίαιτα 🤕χρόνια φλεγμονή 🤕δυσκαμψία στις αρθρώσεις 🤕έλλειψη ενέργειας & διάθεσης 🤕πόνος στις αρθρώσεις 🤕ξυπνάτε κουρασμένοι μετά από το βραδινό ύπνο 🤕πρήξιμο στα άκρα (δεν μας χωρούν τα παπούτσια μας ή δαχτυλίδια) 🤕δεν μας χωρούν τα ρούχα μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα 🤕πρησμένοι αδένες γύρω από το λαιμό και τις μασχάλες 🤕σακούλες κάτω από τα μάτια 🤕κακή ποιότητα δέρματος και λιπαρότητα 🤕κακοσμία σώματος λίγη ώρα μετά το μπάνιο 🤕φαγούρα ακόμη και όταν δε φοράμε ρούχα 🤕αδυναμία συγκέντρωσης, θολούρα και ζάλη 🤕τακτικοί πονοκέφαλοι μικρής διάρκειας 🤕βλέννες στην τουαλέτα 🤕προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα (αμύνεται το έντερο) με βλέννα 🤕ακμή, 🤕τραχιά υφή στο δέρμα (σπιθουράκια 🎖ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ - ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΛΕΜΦΙΚΟΥ Οι πυλώνες θεραπείες είναι 1.🌷ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε ένζυμα και οξέα τα οποία είναι ισχυρά καθαριστικά της λέμφου. Όσο πιο θρεπτική είναι η διατροφή σας και όσο λιγότερα χημικά εισέρχονται στο σώμα σας, τόσο καλύτερα λειτουργεί το λεμφικό σύστημα. Τα τρόφιμα που διαταράσσουν το πεπτικό, το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνουν κοινά αλλεργιογόνα, ζωικά προϊόντα χαμηλής ποιότητας, ραφιναρισμένα φυτικά έλαια και επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν χημικές τοξίνες. 🌿🌿Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών (οξείδωση). Ορισμένες από τις βασικές αντιοξειδωτικές τροφές περιλαμβάνουν: • πράσινα φυλλώδη λαχανικά • σταυροειδή λαχανικά (μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, κλπ.) • μούρα • ωμέγα-3 τρόφιμα σαρδέλα, η λιναρόσπορος ( για vegan) • καρύδια • μη επεξεργασμένα έλαια όπως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και έλαιο καρύδας • βότανα και μπαχαρικά (τζίντζερ, κουρκουμάς, σκόρδο,) 2🎖ΥΠΝΟΣ Ενα διάστημα 6- 8 ωρών είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί το οξειδωτικό stress που δημιουργεί η έλλειψη ύπνου. Φροντίστε όλο το περιβάλλον κατά τη διαδικασία του ύπνου να είναι ιδανικό. Απόλυτη έλλειψη φωτός, κάποιο αιθέριο λεβάντας σε καυστήρα αιθέριων ελαίων, μια χαλαρή μουσικη πριν θα σας δώσει έναν όμορφο ύπνο 3🎖ΑΣΚΗΣΗ Περπατήστε, κάντε yoga ,pilates,χορό ,ασκήσεις με λάστιχα ,χαλαρές ασκήσεις με βάση, ομαδικά σπορ . Ότι σας ευχαριστεί χωρίς να το παρακάνετε μιας και η έντονη και επίπονη άσκηση επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα. 4🎖ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΣΩΣΤΑ . Τώρα εδώ θα μου πείτε κάποιοι δεν αναπνέουμε σωστά;;. Δεν θα πω πολλά απλά θα σας παραπέμψω σε αναπνευστικές ασκήσεις.( βλέπε Δημήτρης Κοκκινιας ytube) 5🎖ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Το ξηρό βούρτσισμα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ χρονια για λεμφική αποστράγγιση και για τη βελτίωση της ροής. «Η πίεση στο δέρμα συμπιέζει τους ιστούς, γεγονός που βοηθά στην προώθηση του υγρού μέσω του συστήματος . Η προταση χρήσης είναι μιας φυσική βούρτσας τρίχας ή λούφας (όχι καινούργιας επειδή ειναι πολύ σκληρή) για την καθημερινή τελετή, η οποία παραδοσιακά γίνεται ως πρώτο πράγμα το πρωί πριν το ντους. 6🎖ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ Ειδικά μασάζ που εκτελούνται από επαγγελματίες διεγείρουν την κίνηση των λεμφαδένων και την αποστράγγισή τους για καλύτερα αποτελέσματα. Το σταφυλοκουκουτσελαιο η αλλά ελαια βάσης σε σύνδιασμο με κάποια αιθέρια έλαια είναι μια ιδανική ιδέα για αποστράγγιση της λεμφου. 7🎖ΣΑΟΥΝΑ Η εφίδρωση μέσω της σάουνας μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες στο λεμφικό σύστημα. Μια σάουνα θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και θα διεγείρει τους ιδρωτοποιούς σας αδένες. Ως εκ τούτου, το σώμα σας αποβάλλει μέσω του ιδρώτα τοξικές χημικές ουσίες, όπως ο χαλκός, ο υδράργυρος, οδήγησε, το νάτριο κ.α. 8🎖ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Η βοτανολογια έχει μια σειρά βοτάνων που παραδοσιακά αλλά και με νεότερες μελέτες συμβάλουν στον καθαρισμό του Λεμφικου συστήματος. Σε διάφορες Βοτανοθεραπευτικες Φαρακευτικες ( Αγιουρβεδα ,παραδοσιακή κινεζική Ιατρική, Δυτική βοτανοθεραπεια) χρησιμοποιείται διάφορα βοτανα που αλλά είναι εύκολο αλλά δυσκολότερο να τα βρεις στην Ελληνική αγορά Μερικά από αυτά είναι 🌿Γαλιο(Galium aparine) 🌿 Red root (Ceanothus americanusl) 🌿ocotillo stem (Fouquieria splendes 🌿Queen's Root, Stillingia ( Stillingia sylvatica) 🌿Αστραγαλος (Astragalus membranaceus ) 🌿Ριζα τζιντζερ(Zingiber officinale) 🌿Αρκτιο η burdock root (Arctium lappa) 🌿βιόλα, πανσές.( Viola tricolor) 🌿Αρπαγοφυτο( Harpagophytum procumbens) (Devil's Claw). 🌿Εχινακεια (Echinacea purpurea) 🌿Ταραξακο (Taraxacum Officinale) 🌿Τσουκνίδα ( Urtica dioica) 🌿Καλεντουλα(Calendula officinalis) 🌿Πεντανευρο (Plantago major) 🌿Ουγκαρια η Cat's claw (Uncaria tomentosa) κλπ Επίσης η 🌷Αρωματοθεραπεία🌷 διαμεσω των αιθεριων ελαιων μπορεί να συμβάλει θετικά στο καθαρισμό του Λεμφικου . Αυτό θα είναι αντικείμενο μελέτης σε κάποια άλλη ανάρτηση. Υπάρχουν πολλά πρωτόκολλα καθαρισμού μέσω βοτάνων. Μπορείτε να διαλέξετε οποίο πρωτόκολλο σας ταιριάζει. Επίσης υπάρχουν έτοιμοι συνδιασμοι σε μορφή συμπληρωματων διατροφής. Κάντε την έρευνα σας . Όταν θέλουμε να κάνουμε μια πιο ολοκληρωμένη θεραπεία αντί να βράζουμε τα βοτανα μας για μια πιο ισχυρή δράση μπορούμε να τα κάνουμε βαμματα η να τα αγοράζουμε σε βοτανα . 🎖Θα δώσω τρια πρωτόκολλα θεραπείας ένα για βάμμα ένα για εκχυμα και ενα για αφέψημα 🎖ΒΑΜΜΑ🎖 Κάνουμε βάμμα σε αλκοολη κατά προτίμηση 50 βαθμών αν δεν γίνεται κάντε το σε 40 βαθμούς ( βοτκα ,τσίπουρο, ρακί) τα εξής υλικά 🌿Καλεντουλα 50% 🌿Πανσές 30% 🌿Τσουκνίδα 20% Οι δρογες να είναι αποξηραμενες και να καλύπτουν το 1/3 του βάζου. Πίνουμε 15 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 6 εβδομάδες 🎖Πρωτόκολλο 2 Αφεψημα 🎖 Κανω αφέψημα μείγμα από τα εξής βοτανα 🌿Εχινακεια 🌿Αστραγαλος 🌿Aswaganta Πίνουμε 3 Ροφήματα την ημέρα για 6 εβδομάδες 🎖Πρωτόκολλο 3 έκχυμα 🎖 κάντε έκχυμα τα παρακάτω 🌿Λαδανια η Αλαδανος 🌿Τσουκνίδα 🌿Ταραξακο. 🌿Γαλιο 🌿Πεντανευρο Πίνουμε 3 Ροφήματα την ημέρα για 6 εβδομάδες Φυσικά υπάρχουν και άλλοι συνδιασμοι. Εξαρτάται την οπτική του κάθε Βοτανοθεραπευτη 🎖ΠΡΟΣΟΧΗ🎖 Εαν χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή ρωτήστε τον γιατρο σας. Μπορεί η ουσία κάποιου φαρμάκου που λαμβάνεται να έχει αντενδειξη με κάποιο βότανο. Ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με αυτοανοσα η χρήση Εχινακειας και Ασταραγαλου . Αντενδυκνειται η χρήση από έγκυες θυλαζουσες και μικρά παιδιά. 🎖ΕΠΙΛΟΓΟΣ🎖 Από την αρχική του περιγραφή από τον Ιπποκράτη, το λεμφικό σύστημα έχει παραμεληθεί τόσο από τις επιστημονικές όσο και από τις ιατρικές κοινότητες λόγω της ασάφειας στη δομή και τη λειτουργία του. Ακόμα και μετά την ανακάλυψή του πριν από 400 χρόνια, το λεμφικό σύστημα θεωρήθηκε ένα δευτερεύον αγγειακό σύστημα που υποστηρίζει το αγγειακό σύστημα του αίματος. Ωστόσο, μια σειρά από ανακαλύψεις ορόσημων στη λεμφική έρευνα έχει προωθήσει σημαντικά την κατανόησή μας όχι μόνο της οργανογένεσης, της λειτουργίας και της ανατομικής δομής του συστήματος, αλλά και της κυτταρικής και μοριακής βιολογίας των LECs. Συγκεκριμένα, έχει δοθεί ουσιαστική προσοχή στην αποσαφήνιση του μοριακού ελέγχου της φυσιολογικής και παθολογικής λεμφαγγειογένεσης, επανεκτιμώντας τους βασικούς ρόλους της στην ανθρώπινη υγεία και ευεξία. Αυτή η αλλαγή παραδείγματος μάς ανάγκασε ταυτόχρονα να ρίξουμε μια ολοκαίνουργια ματιά στο λεμφικό σύστημα όπως το άλλο, όχι το δευτερεύον, αγγειακό σύστημα. Λαμβάνοντας υπόψη τις ζωτικές λειτουργίες στις οποίες εμπλέκεται το λεμφικό σύστημα και πόσο λίγη γνώση έχουμε σχετικά με το σύστημα, η λεμφική έρευνα είναι πραγματικά ένα ορυχείο χρυσού που προσκαλεί φιλόδοξους νέους επιστήμονες και κλινικούς γιατρούς. 🎖Οι συγκεκριμένες δηλώσεις είναι από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας / Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος (NHLBI).🎖 https://www.facebook.com/photo?fbid=10223341230094911&set=gm.408943590111389
    Love
    2
    0 Σχόλιο 3 Μοιράστηκε
  • Μαρτάκια #Μαρτάκια

    Θα τα βρεις
    Τα Μπαχάρια Της Μαμάς
    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #smallbusiness @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Μαρτάκια #Μαρτάκια Θα τα βρεις 👇👇👇👇👇 📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #smallbusiness @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Love
    1
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • Φθινοπωρινό !!!
    Μείγμα από πράσινο Sencha, πράσινο τσάι Chunmee Κίνας, κομμάτια φρέσκου μήλου και κανέλλας, κομμάτια από φλούδα πορτοκαλιού, ροζ ροδοπέταλα, μπουμπούκια γαρύφαλλου, με κλασική γεύση μήλο και κανέλλα.

    Τα Μπαχάρια Της Μαμάς
    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά @bahariamamas #bahariamamas #smallbusiness #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Φθινοπωρινό !!! Μείγμα από πράσινο Sencha, πράσινο τσάι Chunmee Κίνας, κομμάτια φρέσκου μήλου και κανέλλας, κομμάτια από φλούδα πορτοκαλιού, ροζ ροδοπέταλα, μπουμπούκια γαρύφαλλου, με κλασική γεύση μήλο και κανέλλα. 📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά @bahariamamas #bahariamamas #smallbusiness #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Like
    1
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • Βροχερή μέρα ....
    Γιορτινή διάθεση ...
    Christmas loading.....


    Τα Μπαχάρια Της Μαμάς

    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #Christmas_gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Βροχερή μέρα .... Γιορτινή διάθεση ... Christmas loading..... 🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀🎄🎀 📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #Christmas_gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Like
    1
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • Πιπέρι πράσινο (piper nigrum , green pepper)
    Οι κόκκοι του πράσινου πιπεριού προέρχονται απο το ίδιο φυτο με το μαύρο και λευκό πιπέρι μόνο που συλλέγονται σε διαφορετικά στάδια ωρίμανσης .

    *Το πράσινο πιπέρι είναι πιο αρωματικό από το λευκό.
    *Το πράσινο πιπέρι όταν είναι ωμό μπαίνει σε άλμη και γίνεται τουρσί .
    *Το πράσινο πιπέρι είναι ελαφρώς λεμονάτο κατάλληλο για ψάρια, σούπες και μίγματα λεμονάτα. Φέρνει μια ιδιαίτερη γεύση στα μαριναρισμένα λαχανικά ή στα σιγοβρασμένα κρέατα.
    Χρησιμοποιείται πολύ στην Ταυλανδέζικη και Γαλλική κουζίνα.

    Θα το βρείς

    Τα Μπαχάρια Της Μαμάς

    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Πιπέρι πράσινο (piper nigrum , green pepper) Οι κόκκοι του πράσινου πιπεριού προέρχονται απο το ίδιο φυτο με το μαύρο και λευκό πιπέρι μόνο που συλλέγονται σε διαφορετικά στάδια ωρίμανσης . *Το πράσινο πιπέρι είναι πιο αρωματικό από το λευκό. *Το πράσινο πιπέρι όταν είναι ωμό μπαίνει σε άλμη και γίνεται τουρσί . *Το πράσινο πιπέρι είναι ελαφρώς λεμονάτο κατάλληλο για ψάρια, σούπες και μίγματα λεμονάτα. Φέρνει μια ιδιαίτερη γεύση στα μαριναρισμένα λαχανικά ή στα σιγοβρασμένα κρέατα. Χρησιμοποιείται πολύ στην Ταυλανδέζικη και Γαλλική κουζίνα. Θα το βρείς 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Like
    Love
    5
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε

  • Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Προλαμβάνει την
    υπερθέρμανση του σώματος μέσω της διαδικασίας εξάτμισης του νερού και έτσι ρυθμίζει την θερμοκρασία του
    οργανισμού.
    - Στους περισσότερους ανθρώπους η εφίδρωση είναι πιο έντονη στην περιοχή της μασχάλης, καθώς εκεί το δέρμα είναι
    πιο λεπτό και ευαίσθητο και συγκεντρώνονται οι περισσότεροι ιδρωτοποιοί αδένες. Η διαδικασία της εφίδρωσης, αν
    και φυσιολογική, μπορεί να γίνει προβληματική, ιδιαίτερα κάτω από ειδικές συνθήκες (η ζέστη των καλοκαιρινών
    μηνών, άσκηση, καταστάσεις άγχους) όταν ιδρώνουμε περισσότερο και υπάρχει κίνδυνος κακοσμίας του σώματος.
    - Στην πραγματικότητα, η κακοσμία αυτή δεν προκαλείται από τον ίδιο τον ιδρώτα, που είναι άοσμος, αλλά από τα
    βακτήρια που κατοικούν στο δέρμα και διαλύουν τον ιδρώτα στα συνθετικά του μέρη. Άλλοι παράγοντες που
    επηρεάζουν την κακοσμία μπορεί να είναι: η έλλειψη υγιεινής, η κατανάλωση τροφών όπως σκόρδο, κρεμμύδι,
    μπαχαρικά, παστουρμάς, οινοπνευματώδη κλπ, η ψυχολογική κατάσταση του ανθρώπου ή ακόμα και κάποια
    συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση (π.χ. ασθένειες του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης, γαστρεντερικές διαταραχές).
    Αντιιδρωτικά-Αποσμητικά
    - Η άμεση λύση στην κακοσμία που προκαλεί η εφίδρωση είναι η χρήση κάποιου αποσμητικού προϊόντος. Στο εμπόριο
    κυκλοφορεί μεγάλη ποικιλία αποσμητικών και αντιιδρωτικών καλλυντικών που υπόσχονται 24ωρη προστασία, πλήρη
    κάλυψη των οσμών κλπ.
    -Ας διευκρινίσουμε όμως τι είναι αντιιδρωτικό και τι αποσμητικό καλλυντικό: Το αντιιδρωτικό (antiperspirant) περιέχει
    ουσίες που μειώνουν την έκκριση του ιδρώτα φράζοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες με κόκκους αλάτων αλουμινίου.
    Και τι είναι τα άλατα αλουμινίου; Είναι μικροσκοπικοί κόκκοι του γνωστού στοιχείου Αλουμινίου που διαλύονται στον
    ιδρώτα και δημιουργούν μια λεπτή επίστρωση σαν ζελέ πάνω στους ιδρωτοποιούς αδένες. Η επίστρωση αυτή μειώνει
    την ποσότητα του ιδρώτα στο δέρμα για κάποιο διάστημα μετά την εφαρμογή του αντιιδρωτικού.
    Το αποσμητικό (deodorant) συνήθως δεν περιέχει αλουμίνιο, αλλά κάποιες αρωματικές ουσίες που καλύπτουν την
    κακοσμία που προκαλεί ο ιδρώτας ή /και οινόπνευμα που γενικότερα μειώνει την υγρασία που προκαλεί ο ιδρώτας.
    Έχει ως επί το πλείστον μειωμένο χρόνο δράσης.
    Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Προλαμβάνει την υπερθέρμανση του σώματος μέσω της διαδικασίας εξάτμισης του νερού και έτσι ρυθμίζει την θερμοκρασία του οργανισμού. - Στους περισσότερους ανθρώπους η εφίδρωση είναι πιο έντονη στην περιοχή της μασχάλης, καθώς εκεί το δέρμα είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο και συγκεντρώνονται οι περισσότεροι ιδρωτοποιοί αδένες. Η διαδικασία της εφίδρωσης, αν και φυσιολογική, μπορεί να γίνει προβληματική, ιδιαίτερα κάτω από ειδικές συνθήκες (η ζέστη των καλοκαιρινών μηνών, άσκηση, καταστάσεις άγχους) όταν ιδρώνουμε περισσότερο και υπάρχει κίνδυνος κακοσμίας του σώματος. - Στην πραγματικότητα, η κακοσμία αυτή δεν προκαλείται από τον ίδιο τον ιδρώτα, που είναι άοσμος, αλλά από τα βακτήρια που κατοικούν στο δέρμα και διαλύουν τον ιδρώτα στα συνθετικά του μέρη. Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την κακοσμία μπορεί να είναι: η έλλειψη υγιεινής, η κατανάλωση τροφών όπως σκόρδο, κρεμμύδι, μπαχαρικά, παστουρμάς, οινοπνευματώδη κλπ, η ψυχολογική κατάσταση του ανθρώπου ή ακόμα και κάποια συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση (π.χ. ασθένειες του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης, γαστρεντερικές διαταραχές). Αντιιδρωτικά-Αποσμητικά - Η άμεση λύση στην κακοσμία που προκαλεί η εφίδρωση είναι η χρήση κάποιου αποσμητικού προϊόντος. Στο εμπόριο κυκλοφορεί μεγάλη ποικιλία αποσμητικών και αντιιδρωτικών καλλυντικών που υπόσχονται 24ωρη προστασία, πλήρη κάλυψη των οσμών κλπ. -Ας διευκρινίσουμε όμως τι είναι αντιιδρωτικό και τι αποσμητικό καλλυντικό: Το αντιιδρωτικό (antiperspirant) περιέχει ουσίες που μειώνουν την έκκριση του ιδρώτα φράζοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες με κόκκους αλάτων αλουμινίου. Και τι είναι τα άλατα αλουμινίου; Είναι μικροσκοπικοί κόκκοι του γνωστού στοιχείου Αλουμινίου που διαλύονται στον ιδρώτα και δημιουργούν μια λεπτή επίστρωση σαν ζελέ πάνω στους ιδρωτοποιούς αδένες. Η επίστρωση αυτή μειώνει την ποσότητα του ιδρώτα στο δέρμα για κάποιο διάστημα μετά την εφαρμογή του αντιιδρωτικού. Το αποσμητικό (deodorant) συνήθως δεν περιέχει αλουμίνιο, αλλά κάποιες αρωματικές ουσίες που καλύπτουν την κακοσμία που προκαλεί ο ιδρώτας ή /και οινόπνευμα που γενικότερα μειώνει την υγρασία που προκαλεί ο ιδρώτας. Έχει ως επί το πλείστον μειωμένο χρόνο δράσης.
    Like
    1
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • Τα Μπαχάρια Της Μαμάς
    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Like
    Love
    4
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • ΑΡΩΜΑΤΑ......ΜΥΡΑ....... ΚΑΙ Η ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΥΡΟΨΕΙΑ.
    Η αρωματοποιία αποτελούσε έναν κλάδο ξεχωριστό, που απαιτούσε δεξιοτεχνία, εφευρετικότητα, αλλά και την απαραίτητη μυστικότητα.
    Επρόκειτο για μια σπουδαία τέχνη για την οποία γράφτηκαν ποικίλα αρχαία συγγράμματα, με περιεχόμενο θεραπευτικό, καλλωπιστικό και επικουρικό.
    Οι αρχαίοι διέκριναν τα αρώματα σε δύο κατηγορίες.
    Σε αυτά που βρίσκονταν σε υγρή κατάσταση, τα έλαια, και στα παχύρρευστα και στερεά, τις αλοιφές.
    Τα ρήματα που χρησιμοποιούσαν αντίστοιχα ήταν το χρίω και το αλείφω, ενώ συναντάται επίσης το ξεραλοίφειν για επάλειψη σε στεγνό και όχι υγρό σώμα.
    Τα αρωματικά έλαια χαρακτηρίζονται ως ευώδη.
    Οι αρχαίοι συγγραφείς όπως ο Αθήναιος, ο Ιπποκράτης, ο Ξενοφών, ο Ηρόδοτος,
    ο Αριστοτέλης, ο Θεόφραστος και άλλοι, αναφέρουν λεπτομέρειες σε σχέση με τα αρχαία αρώματα από λουλούδια, τα οποία έπαιρναν το όνομά τους είτε από το αρωματικό φυτό από το οποίο παράγονταν είτε από το όνομα του παρασκευαστή τους.
    Το μεγαλείον για παράδειγμα, διάσημο άρωμα της Εφέσου, πήρε το όνομά του από τον Μέγαλλο από τη Σικελία.
    Τα πιο γνωστά αρχαία ελληνικά αρώματα ήταν το ίρινον, ελαιόλαδο με εκχυλίσματα
    από ρίζες ίριδας, το νάρδον, το βάλσαμο, η στακτή το αυθεντικό βάλσαμο μύρου,
    το μελίνιο από κυδωνέλαιο, το ρόδιο μία διάσημη αλοιφή από τη Ρόδο από εκχύλισμα τριαντάφυλλου μαζί με άλλα αιθέρια έλαια, τοτύλιον έλαιον και άλλα.
    Πολλές πόλεις μάλιστα ήταν ταυτισμένες με την παραγωγή συγκεκριμένων αρωμάτων
    και αλοιφών, όπως η Κύζικος περίφημη για το άρωμα της ίριδας, η Κως για το άρωμα
    μαντζουράνας και μήλων, η Φάσηλης για το ρόδο της κ.τ.λ.
    Οι αρχαίοι συχνά εισήγαγαν αρώματα από την Ανατολή, τα οποία μάλιστα ασκούσαν
    σ’ αυτούς μία ιδιαίτερη γοητεία.
    Αρώματα, όπως το βρενθείον το ονομαστό άρωμα των Λυδών με μυρωδιά μόσχου και λεβάντας, το οποίο σκεύαζαν σε μικρά αγγεία, τα λυδία, το σούσινο το αρωματικό λάδι κρίνων από τα Σούσα, το μενδήσιο από τη Μέντη στο Νείλο, από λάδι βαλάνου αρωματισμένο με λάδι πικραμύγδαλων, όπως και το μετόπιο, μία ακριβή αρωματική κρέμα από την Αίγυπτο.
    Επίσης από τον 6ο αιώνα ήδη εισήγαγαν λάδι φοίνικα από την Ναύκρατη του Νείλου, κρίνο, λωτό και άνιθο από την Αίγυπτο και σίλφιο από τη Λιβύη από το οποίο παρασκεύαζαν ναρκωτικές, φαρμακευτικές αλοιφές, ως αντίδοτο κατά των δηλητηριάσεων.
    Τις εμπορικές σχέσεις με την ανατολή ευνόησαν ιδιαίτερα οι κατακτήσεις του Μεγάλου Αλεξάνδρου.
    Από κει οι Έλληνες προμηθεύονταν καινούργια αρώματα και είδη καλλωπισμού.
    Η βιομηχανία των αρωμάτων έφτασε δε στο αποκορύφωμά της στην πτολεμαϊκή Αίγυπτο.
    Μυρεψεία – Σκεύη και Μέθοδοι Επεξεργασίας των προϊόντων.
    Στο Μινωικό και Μυκηναϊκό πολιτισμό πρέπει να υπήρχαν πολλά μυρεψεία, χώροι παρασκευής προϊόντων καλλωπισμού, αλοιφών και αρωμάτων.
    Τέτοια στοιχεία εντοπίστηκαν στο ανάκτορο της Ζάκρου (α΄ μισό 15ου αιώνα), στο ανάκτορο της Πύλου (τέλη 13ου αιώνα), στην Οικία του Λαδεμπόρου, αλλά και στην Οικία των Σφιγγών στις Μυκήνες.
    Στα μυρεψεία αυτά και κυρίως σ’ αυτό της Ζάκρου, βρέθηκε πλήθος αγγείων, κυάθια, κύπελλα, αγγεία κοινής χρήσης, σταμνοειδή, ευρύστομα καδοειδή, αλλά και ολόκληρες σειρές από πύραυνα, θυμιατήρια δηλαδή με διάτρητο πόδι και άνοιγμα
    για την τοποθέτηση του κάρβουνου, πυριατήρια, καλύμματα χυτρών, ηθμοί (σουρωτήρια), τριποδικές χύτρες, πήλινη σχάρα, σκεύη που στο σύνολό τους χρησιμοποιούνταν για την παρασκευή εκχυλισμάτων αρωματικών βοτάνων.
    Γενικώς τα σκεύη που χρησιμοποιούνταν για την παραγωγή καλλυντικών προϊόντων
    και αρωμάτων ήταν:
    Τα γουδιά και οι τριπτήρες, για το κομμάτιασμα ή το άλεσμα του καρπού ή για την επεξεργασία άλλων υλών, όπως το θρυμμάτισμα των ανόργανων υλικών για τα χρώματα.
    Οι λεκάνες, για την παραγωγή του κρασιού ή του λαδιού.Η ασάμινθος, η μπανιέρα δηλαδή, για το μούλιασμα των λουλουδιών μέσα σε νερό, λάδι ή λίπος για την εξαγωγή του αρώματός τους
    Οι χύτρες, για το βράσιμο του λαδιού με σκοπό την παρασκευή του αρώματος.
    Τα μυροδοχεία, τα αγγεία στα οποία συσκεύαζαν το έτοιμο προϊόν, τα οποία είχαν διάφορα σχήματα,ονόματα, αλλά και διακόσμησηΤα θυμιατήρια, τα λεγόμενα πύραυνα ή πυριατήρια Σε σχέση με τις μεθόδους επεξεργασίας που πιθανόν χρησιμοποιούσαν οι αλοιφοποιοί της μινωικής και μυκηναϊκής εποχής, δεν έχουμε σαφείς γραπτές μαρτυρίες αλλά ούτε και άλλες αρχαιολογικές πληροφορίες.
    Ο Διοσκουρίδης του 1ου αι. μ.Χ. περιγράφει λεπτομερώς τη μέθοδο παρασκευής αρωματικών λαδιών, η οποία από τους ερευνητές θεωρείται πως θα πρέπει πιθανόν να ήταν ίδια με αυτή και των προγενέστερων εποχών (Demateria medica 1.43-55):
    “Η επεξεργασία γινόταν σε δύο στύψεις.
    Σκοπός της πρώτης ήταν να καταστήσει το λάδι δεκτικό στο άρωμα των λουλουδιών και των φύλλων που θα προσέθεταν αργότερα.
    Κατά την πρώτη φάση λοιπόν παρασκεύαζαν μία αλοιφή από κονιορτοποιημένες ρίζες καλάμου, σχοίνου και κύπειρου, αναμεμειγμένες με νερό ή κρασί και την έβραζαν σε λάδι. Μετά σούρωναν το λάδι και το άφηναν να κρυώσει.
    Η δεύτερη στύψη αποτελούνταν από το βούτηγμα στο κρύο λάδι, εκείνων των λουλουδιών ή των φύλλων που θα έδιναν το τελικό άρωμα.
    Στο τέλος προσέθεταν τεχνικό χρώμα, αλάτι για τη συντήρηση ή μπαχαρικά”.
    Η απόσταξη με τη σημερινή της έννοια δεν ήταν γνωστή στην αρχαιότητα.
    Οι μέθοδοι για την εξαγωγή αρώματος ήταν η εξαγωγή αρώματος από λουλούδια
    με εμποτισμό και η έκθλιψη – στύψη.
    Στην πρώτη περίπτωση τα πέταλα των λουλουδιών απλώνονταν σε ζωικό λίπος ή λάδι και αντικαθίσταντο με νέα μέχρι το λίπος να κορεστεί από το άρωμά τους.
    Μέσα σ’ αυτό το λάδι ή το λίπος, που πιθανόν να ήταν ζεστό, τα λουλούδια θα έπρεπε
    να παραμείνουν για να μουλιάσουν.
    Από αυτή τη διαδικασία προέκυπτε έπειτα μία μυραλοιφή στην οποία έδιναν σχήμα σφαίραςή κώνου και τη χρησιμοποιούσαν στις γιορτές και τον καλλωπισμό.
    Στην έκθλιψη ή στύψη τα άνθη ή οι σπόροι τοποθετούνταν σε λινά υφάσματα υπό μορφή σάκου με θηλιές στις δύο απολήξεις οι οποίες στρέφονταν αντιθετικά ή ακολουθούσαν την ίδια διαδικασία του πιεστηρίου, όπως για την παρασκευή
    του κρασιού και του λαδιού.
    Στην όλη διαδικασία θα χρησιμοποιούνταν επίσης η ρητίνη του λαδάνου, του στύρακος, της μαστίχας, του κέδρου και του πεύκου.
    Τα υλικά θα πρέπει να ανακατεύονταν στις κατάλληλες ποσότητες, στη σωστή σειρά
    και θερμοκρασία, ενώ στο μείγμα θα προστίθετο και μία ορυκτή χρωστική ουσία.
    Τις αλοιφές θα πρέπει να τις έβραζαν.
    Οι Μινωίτες γνωρίζουμε πως εισήγαγαν κανέλα,βάλσαμο, μύρο, χέννα, νάρδο, βάλανα από την Αίγυπτο, τη Συρία, την Κύπρο και το Λίβανο, ενώ εξήγαγαν πρώτες ύλες, όπως ξύλα κυπαρισσιού, αλλά και έτοιμα προϊόντα όπως λάδι ελιάς,
    αμυγδάλου και λαδάνου.
    Πολλά μινωικά βάλσαμα ήταν ιδιαίτερα δημοφιλή στην Αίγυπτο και αναφέρονται σε πολλά κείμενα της 18ης και 19ης Δυναστείας.
    Στις πινακίδες της Γραμμικής Β αναφέρονται επίσης διάφορα καρυκεύματα, κάποια από τα οποία αναφέρεται ότι ζυγίζονταν και άλλα ότι μετριόταν σε όγκο.
    Προφανώς οι ουσίες που αποτελούνταν από μικρούς σπόρους ή μόρια με συμπαγή και ομογενή φυσιογνωμία καταγράφονται με βάση τις μετρήσεις όγκου,ενώ αυτές που αποτελούνταν από μόρια διαφορετικών διαστάσεων και δεν παρουσίαζαν συμπαγή όψη, καταγράφονται με βάση τις μονάδες βάρους.
    Ορισμένα αρώματα της αρχαιότητας
    Ίρινον
    Το ίρινον παράγονταν από τις ρίζες της ίριδας, αφού κόβονταν, απλώνονταν στη σκιά και ξεραίνονταν περασμένες σε νήματα.
    Το ίρινον ήταν άρωμα εύκολο στην παρασκευή του, με απλά συστατικά και οσμή που βελτιώνονταν με την πάροδο του χρόνου, καθώς και με την προσθήκη ελαιολάδου
    ή αιγυπτιακής βαλάνου.
    Επρόκειτο για ένα αγαπητό και σχετικά φθηνό άρωμα.
    Νάρδον
    Παράγονταν από τη ρίζα της ινδικής νάρδου, με λεπτό άρωμα που άντεχε στο χρόνο.
    Το καλύτερο νάρδον παράγονταν στην Ταρσό της Κιλικίας. Αποτελούσε απαραίτητο συστατικό της γυναικείας τουαλέτας, ενώ χρησιμοποιούνταν και για τον αρωματισμό του κρασιού, αλλά και για την παρασκευή παστίλιας για ευχάριστη αναπνοή.
    Στακτή
    Ακριβό και πολυτελές άρωμα, πικρό και δηκτικό, ήταν εισαγόμενο από την Ανατολή, από το έλαιον του θάμνου της σμύρνας. Ήταν ιδιαίτερα γνωστό στους Έλληνες
    της Μικράς Ασίας, ενώ το όνομά του υποδηλώνει τον τρόπο παρασκευής του, μέσω
    του σταξίματος του πολύτιμου υγρού της σμύρνας, όταν χαράσσονταν ο βλαστός και τα κλαδιά της. Η συγκομιδή της γινόταν στις πιο ζεστές μέρες του χρόνου και διαρκούσε αρκετό διάστημα.
    Η σμύρνα χρησιμοποιούνταν για υγρά αρώματα, αλοιφές, παστίλιες, θυμιάματα και αρωματικά κρασιά, καθώς και για ως συστατικό διάφορων σύνθετων αρωμάτων ή για τον εμπλουτισμό φτηνότερων ελαίων.
    Βάλσαμο
    Το φυτό αυτό ευδοκιμούσε στην Αραβία και τη Συροπαλαιστίνη και ήταν περιζήτητο
    για τις θεραπευτικές και τις κοσμητικές του χρήσεις.
    Επρόκειτο για μία ακριβή και σπάνια πρώτη ύλη που χρησιμοποιούνταν μάλιστα και ως ήδυσμα, συστατικό δηλαδή άλλων αρωμάτων.
    Καθώς λεγόταν, μία σταγόνα από το βάλσαμο αρκούσε για να αρωματίσει ολόκληρο δωμάτιο.
    Τύλιον έλαιον
    Ήταν διάσημο για το γλυκό και απαλό του άρωμα.
    Παράγονταν από τη σύνθλιψη σπόρων του φυτού τήλιος ή βούκερας, το γνωστό
    ως ελληνόχορτο, που συναντώνταν σε κάποια από τα εδάφη της Αττικής.
    Οι Αθηναίοι το προτιμούσαν μάλιστα ιδιαίτερα για καλλωπιστικούς και ιατρικούς σκοπούς, καθώς και για το φαγητό.
    Βιβιογραφία
    Forbes J. R., Studies in Ancient Technology,
    Volume III, 1993.
    Λιβέρη Α., “Η χρήση των αρωματικών φυτών
    και βοτάνων για την παρασκευή αρωμάτων
    και καλλυντικών στην ελληνική αρχαιότητα, 56-82,
    στο Φαρμακευτικά και Αρωματικά Φυτά,
    Ζ΄ Τριήμερο Εργασίας, Κύπρος, Παραλίμνι,
    21/25-3-1997, ΕΤΒΑ, Αθήνα 1997.
    Ραυτοπούλου Ε., «Η πώληση και χρήση του ελαιολάδου
    και του αρωματικού λαδιού στην Αρχαϊκή Ελλάδα»,
    110-117 στο Ελιά και Λάδι, Δ’ Τριήμερο Εργασίας,
    Καλαμάτα 7-9 Μαΐου 1993, Πολιτιστικό
    ΑΡΩΜΑΤΑ......ΜΥΡΑ....... ΚΑΙ Η ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΥΡΟΨΕΙΑ. Η αρωματοποιία αποτελούσε έναν κλάδο ξεχωριστό, που απαιτούσε δεξιοτεχνία, εφευρετικότητα, αλλά και την απαραίτητη μυστικότητα. Επρόκειτο για μια σπουδαία τέχνη για την οποία γράφτηκαν ποικίλα αρχαία συγγράμματα, με περιεχόμενο θεραπευτικό, καλλωπιστικό και επικουρικό. Οι αρχαίοι διέκριναν τα αρώματα σε δύο κατηγορίες. Σε αυτά που βρίσκονταν σε υγρή κατάσταση, τα έλαια, και στα παχύρρευστα και στερεά, τις αλοιφές. Τα ρήματα που χρησιμοποιούσαν αντίστοιχα ήταν το χρίω και το αλείφω, ενώ συναντάται επίσης το ξεραλοίφειν για επάλειψη σε στεγνό και όχι υγρό σώμα. Τα αρωματικά έλαια χαρακτηρίζονται ως ευώδη. Οι αρχαίοι συγγραφείς όπως ο Αθήναιος, ο Ιπποκράτης, ο Ξενοφών, ο Ηρόδοτος, ο Αριστοτέλης, ο Θεόφραστος και άλλοι, αναφέρουν λεπτομέρειες σε σχέση με τα αρχαία αρώματα από λουλούδια, τα οποία έπαιρναν το όνομά τους είτε από το αρωματικό φυτό από το οποίο παράγονταν είτε από το όνομα του παρασκευαστή τους. Το μεγαλείον για παράδειγμα, διάσημο άρωμα της Εφέσου, πήρε το όνομά του από τον Μέγαλλο από τη Σικελία. Τα πιο γνωστά αρχαία ελληνικά αρώματα ήταν το ίρινον, ελαιόλαδο με εκχυλίσματα από ρίζες ίριδας, το νάρδον, το βάλσαμο, η στακτή το αυθεντικό βάλσαμο μύρου, το μελίνιο από κυδωνέλαιο, το ρόδιο μία διάσημη αλοιφή από τη Ρόδο από εκχύλισμα τριαντάφυλλου μαζί με άλλα αιθέρια έλαια, τοτύλιον έλαιον και άλλα. Πολλές πόλεις μάλιστα ήταν ταυτισμένες με την παραγωγή συγκεκριμένων αρωμάτων και αλοιφών, όπως η Κύζικος περίφημη για το άρωμα της ίριδας, η Κως για το άρωμα μαντζουράνας και μήλων, η Φάσηλης για το ρόδο της κ.τ.λ. Οι αρχαίοι συχνά εισήγαγαν αρώματα από την Ανατολή, τα οποία μάλιστα ασκούσαν σ’ αυτούς μία ιδιαίτερη γοητεία. Αρώματα, όπως το βρενθείον το ονομαστό άρωμα των Λυδών με μυρωδιά μόσχου και λεβάντας, το οποίο σκεύαζαν σε μικρά αγγεία, τα λυδία, το σούσινο το αρωματικό λάδι κρίνων από τα Σούσα, το μενδήσιο από τη Μέντη στο Νείλο, από λάδι βαλάνου αρωματισμένο με λάδι πικραμύγδαλων, όπως και το μετόπιο, μία ακριβή αρωματική κρέμα από την Αίγυπτο. Επίσης από τον 6ο αιώνα ήδη εισήγαγαν λάδι φοίνικα από την Ναύκρατη του Νείλου, κρίνο, λωτό και άνιθο από την Αίγυπτο και σίλφιο από τη Λιβύη από το οποίο παρασκεύαζαν ναρκωτικές, φαρμακευτικές αλοιφές, ως αντίδοτο κατά των δηλητηριάσεων. Τις εμπορικές σχέσεις με την ανατολή ευνόησαν ιδιαίτερα οι κατακτήσεις του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Από κει οι Έλληνες προμηθεύονταν καινούργια αρώματα και είδη καλλωπισμού. Η βιομηχανία των αρωμάτων έφτασε δε στο αποκορύφωμά της στην πτολεμαϊκή Αίγυπτο. Μυρεψεία – Σκεύη και Μέθοδοι Επεξεργασίας των προϊόντων. Στο Μινωικό και Μυκηναϊκό πολιτισμό πρέπει να υπήρχαν πολλά μυρεψεία, χώροι παρασκευής προϊόντων καλλωπισμού, αλοιφών και αρωμάτων. Τέτοια στοιχεία εντοπίστηκαν στο ανάκτορο της Ζάκρου (α΄ μισό 15ου αιώνα), στο ανάκτορο της Πύλου (τέλη 13ου αιώνα), στην Οικία του Λαδεμπόρου, αλλά και στην Οικία των Σφιγγών στις Μυκήνες. Στα μυρεψεία αυτά και κυρίως σ’ αυτό της Ζάκρου, βρέθηκε πλήθος αγγείων, κυάθια, κύπελλα, αγγεία κοινής χρήσης, σταμνοειδή, ευρύστομα καδοειδή, αλλά και ολόκληρες σειρές από πύραυνα, θυμιατήρια δηλαδή με διάτρητο πόδι και άνοιγμα για την τοποθέτηση του κάρβουνου, πυριατήρια, καλύμματα χυτρών, ηθμοί (σουρωτήρια), τριποδικές χύτρες, πήλινη σχάρα, σκεύη που στο σύνολό τους χρησιμοποιούνταν για την παρασκευή εκχυλισμάτων αρωματικών βοτάνων. Γενικώς τα σκεύη που χρησιμοποιούνταν για την παραγωγή καλλυντικών προϊόντων και αρωμάτων ήταν: Τα γουδιά και οι τριπτήρες, για το κομμάτιασμα ή το άλεσμα του καρπού ή για την επεξεργασία άλλων υλών, όπως το θρυμμάτισμα των ανόργανων υλικών για τα χρώματα. Οι λεκάνες, για την παραγωγή του κρασιού ή του λαδιού.Η ασάμινθος, η μπανιέρα δηλαδή, για το μούλιασμα των λουλουδιών μέσα σε νερό, λάδι ή λίπος για την εξαγωγή του αρώματός τους Οι χύτρες, για το βράσιμο του λαδιού με σκοπό την παρασκευή του αρώματος. Τα μυροδοχεία, τα αγγεία στα οποία συσκεύαζαν το έτοιμο προϊόν, τα οποία είχαν διάφορα σχήματα,ονόματα, αλλά και διακόσμησηΤα θυμιατήρια, τα λεγόμενα πύραυνα ή πυριατήρια Σε σχέση με τις μεθόδους επεξεργασίας που πιθανόν χρησιμοποιούσαν οι αλοιφοποιοί της μινωικής και μυκηναϊκής εποχής, δεν έχουμε σαφείς γραπτές μαρτυρίες αλλά ούτε και άλλες αρχαιολογικές πληροφορίες. Ο Διοσκουρίδης του 1ου αι. μ.Χ. περιγράφει λεπτομερώς τη μέθοδο παρασκευής αρωματικών λαδιών, η οποία από τους ερευνητές θεωρείται πως θα πρέπει πιθανόν να ήταν ίδια με αυτή και των προγενέστερων εποχών (Demateria medica 1.43-55): “Η επεξεργασία γινόταν σε δύο στύψεις. Σκοπός της πρώτης ήταν να καταστήσει το λάδι δεκτικό στο άρωμα των λουλουδιών και των φύλλων που θα προσέθεταν αργότερα. Κατά την πρώτη φάση λοιπόν παρασκεύαζαν μία αλοιφή από κονιορτοποιημένες ρίζες καλάμου, σχοίνου και κύπειρου, αναμεμειγμένες με νερό ή κρασί και την έβραζαν σε λάδι. Μετά σούρωναν το λάδι και το άφηναν να κρυώσει. Η δεύτερη στύψη αποτελούνταν από το βούτηγμα στο κρύο λάδι, εκείνων των λουλουδιών ή των φύλλων που θα έδιναν το τελικό άρωμα. Στο τέλος προσέθεταν τεχνικό χρώμα, αλάτι για τη συντήρηση ή μπαχαρικά”. Η απόσταξη με τη σημερινή της έννοια δεν ήταν γνωστή στην αρχαιότητα. Οι μέθοδοι για την εξαγωγή αρώματος ήταν η εξαγωγή αρώματος από λουλούδια με εμποτισμό και η έκθλιψη – στύψη. Στην πρώτη περίπτωση τα πέταλα των λουλουδιών απλώνονταν σε ζωικό λίπος ή λάδι και αντικαθίσταντο με νέα μέχρι το λίπος να κορεστεί από το άρωμά τους. Μέσα σ’ αυτό το λάδι ή το λίπος, που πιθανόν να ήταν ζεστό, τα λουλούδια θα έπρεπε να παραμείνουν για να μουλιάσουν. Από αυτή τη διαδικασία προέκυπτε έπειτα μία μυραλοιφή στην οποία έδιναν σχήμα σφαίραςή κώνου και τη χρησιμοποιούσαν στις γιορτές και τον καλλωπισμό. Στην έκθλιψη ή στύψη τα άνθη ή οι σπόροι τοποθετούνταν σε λινά υφάσματα υπό μορφή σάκου με θηλιές στις δύο απολήξεις οι οποίες στρέφονταν αντιθετικά ή ακολουθούσαν την ίδια διαδικασία του πιεστηρίου, όπως για την παρασκευή του κρασιού και του λαδιού. Στην όλη διαδικασία θα χρησιμοποιούνταν επίσης η ρητίνη του λαδάνου, του στύρακος, της μαστίχας, του κέδρου και του πεύκου. Τα υλικά θα πρέπει να ανακατεύονταν στις κατάλληλες ποσότητες, στη σωστή σειρά και θερμοκρασία, ενώ στο μείγμα θα προστίθετο και μία ορυκτή χρωστική ουσία. Τις αλοιφές θα πρέπει να τις έβραζαν. Οι Μινωίτες γνωρίζουμε πως εισήγαγαν κανέλα,βάλσαμο, μύρο, χέννα, νάρδο, βάλανα από την Αίγυπτο, τη Συρία, την Κύπρο και το Λίβανο, ενώ εξήγαγαν πρώτες ύλες, όπως ξύλα κυπαρισσιού, αλλά και έτοιμα προϊόντα όπως λάδι ελιάς, αμυγδάλου και λαδάνου. Πολλά μινωικά βάλσαμα ήταν ιδιαίτερα δημοφιλή στην Αίγυπτο και αναφέρονται σε πολλά κείμενα της 18ης και 19ης Δυναστείας. Στις πινακίδες της Γραμμικής Β αναφέρονται επίσης διάφορα καρυκεύματα, κάποια από τα οποία αναφέρεται ότι ζυγίζονταν και άλλα ότι μετριόταν σε όγκο. Προφανώς οι ουσίες που αποτελούνταν από μικρούς σπόρους ή μόρια με συμπαγή και ομογενή φυσιογνωμία καταγράφονται με βάση τις μετρήσεις όγκου,ενώ αυτές που αποτελούνταν από μόρια διαφορετικών διαστάσεων και δεν παρουσίαζαν συμπαγή όψη, καταγράφονται με βάση τις μονάδες βάρους. Ορισμένα αρώματα της αρχαιότητας Ίρινον Το ίρινον παράγονταν από τις ρίζες της ίριδας, αφού κόβονταν, απλώνονταν στη σκιά και ξεραίνονταν περασμένες σε νήματα. Το ίρινον ήταν άρωμα εύκολο στην παρασκευή του, με απλά συστατικά και οσμή που βελτιώνονταν με την πάροδο του χρόνου, καθώς και με την προσθήκη ελαιολάδου ή αιγυπτιακής βαλάνου. Επρόκειτο για ένα αγαπητό και σχετικά φθηνό άρωμα. Νάρδον Παράγονταν από τη ρίζα της ινδικής νάρδου, με λεπτό άρωμα που άντεχε στο χρόνο. Το καλύτερο νάρδον παράγονταν στην Ταρσό της Κιλικίας. Αποτελούσε απαραίτητο συστατικό της γυναικείας τουαλέτας, ενώ χρησιμοποιούνταν και για τον αρωματισμό του κρασιού, αλλά και για την παρασκευή παστίλιας για ευχάριστη αναπνοή. Στακτή Ακριβό και πολυτελές άρωμα, πικρό και δηκτικό, ήταν εισαγόμενο από την Ανατολή, από το έλαιον του θάμνου της σμύρνας. Ήταν ιδιαίτερα γνωστό στους Έλληνες της Μικράς Ασίας, ενώ το όνομά του υποδηλώνει τον τρόπο παρασκευής του, μέσω του σταξίματος του πολύτιμου υγρού της σμύρνας, όταν χαράσσονταν ο βλαστός και τα κλαδιά της. Η συγκομιδή της γινόταν στις πιο ζεστές μέρες του χρόνου και διαρκούσε αρκετό διάστημα. Η σμύρνα χρησιμοποιούνταν για υγρά αρώματα, αλοιφές, παστίλιες, θυμιάματα και αρωματικά κρασιά, καθώς και για ως συστατικό διάφορων σύνθετων αρωμάτων ή για τον εμπλουτισμό φτηνότερων ελαίων. Βάλσαμο Το φυτό αυτό ευδοκιμούσε στην Αραβία και τη Συροπαλαιστίνη και ήταν περιζήτητο για τις θεραπευτικές και τις κοσμητικές του χρήσεις. Επρόκειτο για μία ακριβή και σπάνια πρώτη ύλη που χρησιμοποιούνταν μάλιστα και ως ήδυσμα, συστατικό δηλαδή άλλων αρωμάτων. Καθώς λεγόταν, μία σταγόνα από το βάλσαμο αρκούσε για να αρωματίσει ολόκληρο δωμάτιο. Τύλιον έλαιον Ήταν διάσημο για το γλυκό και απαλό του άρωμα. Παράγονταν από τη σύνθλιψη σπόρων του φυτού τήλιος ή βούκερας, το γνωστό ως ελληνόχορτο, που συναντώνταν σε κάποια από τα εδάφη της Αττικής. Οι Αθηναίοι το προτιμούσαν μάλιστα ιδιαίτερα για καλλωπιστικούς και ιατρικούς σκοπούς, καθώς και για το φαγητό. Βιβιογραφία Forbes J. R., Studies in Ancient Technology, Volume III, 1993. Λιβέρη Α., “Η χρήση των αρωματικών φυτών και βοτάνων για την παρασκευή αρωμάτων και καλλυντικών στην ελληνική αρχαιότητα, 56-82, στο Φαρμακευτικά και Αρωματικά Φυτά, Ζ΄ Τριήμερο Εργασίας, Κύπρος, Παραλίμνι, 21/25-3-1997, ΕΤΒΑ, Αθήνα 1997. Ραυτοπούλου Ε., «Η πώληση και χρήση του ελαιολάδου και του αρωματικού λαδιού στην Αρχαϊκή Ελλάδα», 110-117 στο Ελιά και Λάδι, Δ’ Τριήμερο Εργασίας, Καλαμάτα 7-9 Μαΐου 1993, Πολιτιστικό
    Like
    1
    0 Σχόλιο 0 Μοιράστηκε
  • καλό μήνα και καλή εβομάδα !!

    Τα Μπαχάρια Της Μαμάς

    #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    καλό μήνα και καλή εβομάδα !! 📍📍📍 Τα Μπαχάρια Της Μαμάς 📍📍📍 #mpaxaria_mamas #mpaxaria #spices #μπαχαρικά #Μπαχάρια #bacharia #herbs #βότανα #legume #όσπρια #ρύζι #rice #arborio_rice #μέλι #honey #tea #τσάι #ice_tea #wines #κρασιά #pasta #ζυμαρικά #gifts @bahariamamas #bahariamamas #ermioni #Ερμιονίδα_μας #Greece #visitermioni #ermionigreece #ermionidagr
    Like
    Love
    12
    1 Σχόλιο 1 Μοιράστηκε
Προωθημένο
Προωθημένο